Archive for August 2018

VUKA Welt und ihre Auswirkung auf Mobbing

Zum Verständnis von Mobbing, dessen Auftreten und Auswirkungen ist ein Blick auf den aktuellen VUKA Zeitgeist hilfreich. Gern heißt es ja, dass früher alles besser war. Diesen Standpunkt vertrete ich nicht.  In den vergangenen 20-25 Jahren hat es einen deutlichen Wandel gegeben. Durch Internet, Globalisierung der Märkte und zunehmender Gleichberechtigung hat sich die Welt in…

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Folgen von Mobbing

Die Folgen von Mobbing können verheerend sein. Schließlich hat Mobbing zum Ziel, eine Person systematisch fertig zu machen und sie auszugrenzen. Eine solche von Form von Psychoterror geht auch nicht an den hartgesottesten Personen spurlos vorbei. Menschen sind soziale Lebenwesen. Wir brauchen den Kontakt und Austausch mit anderen für unser Wohlbefinden. Neben diesen sozialen Bedürfnissen…

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Selbstzweifel bewältigen

Frau liegt deprimiert am Boden

Selbstzweifel sind etwas ganz normales bei Mobbing. Wenn man zum Mobbingopfer geworden ist, fragt man sich automatisch: »Warum passiert das gerade mir?« Anfangs mag man die Frage noch abschütteln. Wenn die Mobbinghandlungen jedoch heftiger werden, kreisen die Gedanken automatisch um die Frage: »Was habe ich falsch gemacht?«. Das schlimme an solchen Selbstzweifeln ist, dass man…

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Was ist Bossing?

Bei Bossing handelt es sich um eine spezielle Form des Mobbings, bei der die Mobbinghandlungen (oftmals auschließlich) vom Chef ausgehen. Wesentlicher Unterschied zum Mobbing ist das von vornherein bestehende Machtgefälle zwischen Mobber und Mobbingopfer. Warum betreiben Vorgesetzte Mobbing? Bossing hat zum Ziel, den betroffenen Mitarbeiter systematisch durch zermürbende Maßnahmen und Ausgrenzungen aus dem Beschäftigungsverhältnis zu…

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Musiktherapie für schwierige Phasen

Bei Musiktherapie denkt manch einer schnell an Klangschalen, klassische Musik oder irgendwelches esoterisches Brimborium. Keine Angst, damit werde ich in diesem Artikel nicht kommen. Stattdessen liefere ich Dir einen Ansatz, mit dem Du selbst bei tiefer Niedergeschlagenheit wieder zu Energie kommen kannst. Was ist Musik eigentlich? Physikalisch betrachtet handelt es sich bei Musik um akustische…

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Mobbingtagebuch

Bei Mobbing handelt es sich um eine systematische Isolation und Ausgrenzung des Mobbingopfers. Es kann nicht an einzelnen Mobbinghandlungen festgemacht werden. Für den Nachweis ist es erforderlich, den Ablauf der Geschehnisse mit allen einzelnen Mobbinghandlungen zu erfassen.  Genau hier kommt das Mobbingtagebuch ins Spiel. Wozu ist ein Mobbingtagebuch nützlich? Das Mobbingtagebuch zur Beweissicherung Hautpziel des…

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Ist das schon Mobbing?

Die Frage: Ist das schon Mobbing ist so ähnlich wie: »Habe ich eine Grippe oder nur eine schwere Erkältung«. Es geht einem schlecht und man wissen woran man ist. In beiden Fällen braucht man Erholung. Bei einer schweren Grippe ist man tatsächlich ein Fall für den Arzt. Aber normalerweise macht es keine großen Unterschied, welches…

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Plötzliche Freistellung

Mann hält vor Verzweifelung seine Hand vor das Auge

Eine plötzliche Freistellung trifft die meisten Betroffenen wie ein völliger Schlag. Das liegt zum einen daran, dass die Verfügung der Freistellung völlig unerwartet erfolgt ist. Zum anderen sind unmittelbare und unverzüglich verhängte Freistellung in vielen Fällen ein Rechtsbruch auf der Unternehmensseite. Und genau hier gerät das eigene Weltbild kräftig ins Wanken. Als unbescholtender Bundesbürger, der…

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Ursachen für Mobbing am Arbeitsplatz

Die Ursachen für Mobbing sind vielseitig. Es gibt nicht den typischen Auslöser für Mobbing oder das typische Mobbingopfer. Mobbing kann jeden treffen. Oftmals In der Ausgangslage liegt ein personalisiertes Problem vor. Es besteht keine Bereitschaft, den eigentlichen Konflikt sachlich zu lösen oder einen Kompromiss einzugehen. Stattdessen wird das Problem an einer Person festgemacht. Diese wird…

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5 Phasen Modell Mobbing

Leymann hat 1993 ein 5 Phasen Modell zum typischen Verlauf von Mobbing am Arbeitsplatz beschrieben. Es ist nach wie vor einer der gängstigsten Beschreibungen. Obwohl es aus seiner Zeit stammt, in der Mobbing in der Gesellschaft nahezu unbekannt war, ist es in seinen Grundzügen nach wie vor aktuell. Heutzutage muss ein Mobbingfall jedoch nicht mehr…

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