Ratgeber: Seelenheil

Auszeit vom Mobbing für den Neustart ins Leben

Nimm Dir doch mal eine Auszeit, mach doch mal eine Pause! Solche Aufforderungen hat wohl jeder schon einmal in Zeiten, in denen uns unsere Probleme zu überwältigen drohten, erhalten. An dieser Stelle wird auch gern Einstein mit folgendem…

Ausweg aus dem Mobbing finden

Es gibt immer einen Ausweg heißt es so schön. Rückblickend betrachtet fällt es meist nicht schwer dieser Weisheit zuzustimmen. Etwas anderes ist es jedoch, wenn wir mitten in einer Krise stecken. Dann wollen wir die durchaus vorhandenen Auswege…

Mobbing als Chance

Mobbing als Chance zu sehen, klingt schon fast wie der pure Hohn. Wenn einen Mobbing trifft, gerät oftmals die eigene Welt komplett aus den Angeln. Es ist einem das passiert, was eigentlich nicht hätte geschehen dürfen. Die Vielzahl…

Selbstzweifel bewältigen

Selbstzweifel sind etwas ganz normales bei Mobbing. Wenn man zum Mobbingopfer geworden ist, fragt man sich automatisch: »Warum passiert das gerade mir?« Anfangs mag man die Frage noch abschütteln. Wenn die Mobbinghandlungen jedoch heftiger werden, kreisen die Gedanken…

Musiktherapie für schwierige Phasen

Bei Musiktherapie denkt manch einer schnell an Klangschalen, klassische Musik oder irgendwelches esoterisches Brimborium. Keine Angst, damit werde ich in diesem Artikel nicht kommen. Stattdessen liefere ich Dir einen Ansatz, mit dem Du selbst bei tiefer Niedergeschlagenheit wieder…